宝宝睡觉热出汗是一个很常见的情况，因为幼儿体温调节系统未完全发育，所以不太容易适应不同的气温和环境。当天气炎热或宝宝穿着过多的衣服或被子，容易造成宝宝睡觉时热出汗。所以，在这种情况下，凉席是一种很好的选择。
凉席是一种传统的亚洲床上用品，它是用植物纤维编织的，具有强大的吸湿性和透气性。这种物质的优点是可以降低宝宝在睡觉时的体温，让宝宝的皮肤得到透气和排汗，从而减少宝宝出汗的机会。
尤其在夏天，凉席的通风性和透气性使宝宝更加舒适。凉席有一种天然的“冷却”效应，可以保持宝宝睡觉时的凉爽。同时，凉席还有助于防止过敏和皮肤瘙痒，这是非常重要的。
此外，凉席不仅适用于宝宝，也适用于成人。因为它不含任何化学元素，对身体健康是非常有益的。这也是为什么凉席逐渐受到更多人的欢迎。短时间内不会有任何副作用。
总而言之，如果您的宝宝在夜间睡觉时出汗，建议使用凉席。凉席的材质和制作方式都是天然和环保的，对宝宝的皮肤非常友好。同时，凉席有效降低温度和吸湿，在炎热天气下保持宝宝的舒适。最重要的是，它是一种自然，健康和舒适的解决方案。
