呛奶和吐奶是新生儿喝奶过程中经常会出现的问题。呛奶是指奶水进入气管或喉部导致呼吸不畅，而吐奶则是指吃完奶后，不久就将奶液吐出来。这两种情况都会导致宝宝不舒服，同时也给妈妈带来不少麻烦，因此掌握一些妙招，帮助宝宝避免呛奶和吐奶，是非常重要的。
1.调整喂奶位置
喂奶时要让宝宝的头部高于胸部，这样不仅能减少误吸的概率，还能帮助奶液畅通流动。
2.掌握喂奶节奏
喂奶时，要控制宝宝的进食速度，让他能够较为缓慢地吸吮乳头，这样就能够避免喝进过多奶液，导致呛奶和吐奶的情况发生。
3.选择合适的奶瓶和乳头
选择奶瓶的时候要选择透气性好、流速适中的乳头，这样就能够让宝宝更加容易地吸吮。如果发现宝宝的奶嘴很塞，或者呼吸困难的时候，妈妈可以选择较为软润的乳头。
4.喂奶前拍嗝
喂奶前需要给宝宝拍嗝，这样可以将胃部中的气体排出，避免胃部胀气。拍嗝时可以将宝宝摆放在你的肩上，轻轻地拍打背部，帮助宝宝打出嗝声。
5.控制宝宝的体位
喂奶时要注意控制宝宝的体位，让他保持舒适的状态。如果宝宝脖子支撑不住，可以使用一些垫子或者枕头来辅助，这样不仅可以防止宝宝呛奶，还能保护他的颈部。
6.注意宝宝的情绪
宝宝前期情绪波动大，有时会导致呛奶和吐奶。所以，除了注意妥善安置宝宝外，妈妈还要关注宝宝的情绪变化，及时调整喂奶节奏。
以上是六个帮助宝宝避免呛奶和吐奶的妙招，妈妈可以根据宝宝的实际情况灵活运用，让宝宝喝奶更加顺畅，同时也能避免不必要的不适和困扰。
