婴儿睡偏头是很常见的问题，很多新手父母都会遇到这个问题。如果不及时调理，会导致婴儿头颅发育不良，甚至酸软症等严重后果。那么，婴儿睡偏头怎么调理呢？
1. 适当换头睡觉
婴儿睡觉时往往会固定一个姿势，造成头部压迫，长期容易导致睡偏头。父母可以在婴儿睡前适当更换头部睡觉的方向，360度轮流换着睡觉，避免头部长期压迫，减少睡偏头的可能性。
2. 调整婴儿睡姿
如果婴儿睡觉时总是偏向一侧，建议调整睡姿。尤其是在婴儿睡觉最深的时候，轻轻地将他转向另一侧，这样可以减少头部长时间压迫同一侧的风险。
3. 注意婴儿的抬头训练
婴儿7-8周以后就可以开始做抬头训练，这样可以让头部的肌肉得到锻炼，提高头颅的稳定性。抬头训练需要在平坦的地面上进行，让婴儿躺在肚子上，慢慢地提高头部，让他逐渐适应自己的头部控制和自我支撑。
4. 婴儿悬挂锻炼
在妈妈或爸爸的手掌上，让婴儿的手脚离地半空中，挥手踢腿，这样可以经过蹬腿、用力、挥手等方式，锻炼婴儿的肌肉力量，提高对头部的控制能力。
5. 给婴儿戴着头部抬起的头枕
这是一种比较方便简单的睡眠调理方法。在婴儿入睡前，为他安装一个带头枕的睡眠枕头，将头部升高，避免头部向一个方向发展，从而减少睡眠时的压迫和倾斜。
总之，父母应该密切关注宝宝的睡眠姿势，根据婴儿的具体情况采用相应的睡眠调理方法。在日常生活中积极锻炼宝宝的身体，提高其控制头部的能力，也是有效避免婴儿睡偏头的方法之一。
