积食是指宝宝食欲不振、食物不能及时消化并排出体外，最终导致体内滞留，引起腹部不适、便秘、呕吐等症状。在发生积食时，宝宝的肠道内会累积大量的食物，这些食物会导致肠道内菌群变化，加上在肠道内产生的毒素以及肠道内细菌的分解，会导致宝宝体内毒素堆积，严重时引起发热。
积食引起发热是由于肠道内的食物在分解和腐败的过程中所产生的毒素和细菌进入血液循环，刺激宝宝的中枢神经系统，造成体温升高。
宝宝发热的温度会因人而异，但一般持续高于38度（摄氏度）才称为发烧。对于4岁的宝宝，因为身体免疫系统成熟度相对较高、身体代谢较稳定，所以常常不易出现高热。宝宝的体温从早晨到晚上会存在自然波浪式变化，最高点在下午，最低点在深夜。宝宝的口腔体温计或腋下体温计可检测体温。 当宝宝的体温超过38.5℃时，需要及时给予退烧药，注意观察宝宝的病情变化，如出现呕吐、腹泻、呼吸急促、皮肤出现发红等症状，需立即就医。
预防积食有哪些措施呢？ 首先要保证宝宝的饮食卫生，避免食物受到污染。其次，给宝宝适量的食物，避免暴饮暴食。此外，要让宝宝养成良好的吃饭习惯，咀嚼慢慢而细，不仅有益于消化，还有助于预防积食。最后，维持良好的运动习惯和生活习惯也非常重要，加强运动和贯彻卫生习惯，不仅能预防积食还能帮助宝宝养成好习惯。
总之，当宝宝出现积食引起的发热症状时，家长应该及时带宝宝到医院就医，同时积极采取措施进行预防，帮助宝宝养成良好的生活习惯，保障宝宝的健康成长。
