维生素A和D是宝宝健康成长所必须的两种维生素。维生素A能够保护婴儿的视力，加强身体的免疫系统，有助于维持骨头的生长和细胞分裂，而维生素D则可以调节钙和磷的吸收，对于婴儿骨骼的发育、免疫系统和心血管系统的健康有着重要的作用。
在宝宝出生之后的第一个月内，宝宝实际上从母体中获得了足够的维生素A和D。母乳中的维生素A和D含量是足够的，因此如果母亲能够提供足够的乳汁给宝宝喝，宝宝就不需要额外的维生素补充。
当宝宝长大到一个月大的时候，医生或者儿科医生可能会建议补充维生素A和D。建议的补充剂量会根据婴儿的年龄和体重来决定。
通常情况下，给一个月大的婴儿补充维生素A和D的剂量是：
- 维生素A：每天400国际单位（IU）
- 维生素D：每天400 IU
这些剂量是符合婴儿补充维生素A和D所需的建议剂量。然而，要注意的是，这些剂量只是一般性的建议，具体的剂量还需要根据宝宝的具体情况而定。当宝宝体重很轻的时候，剂量可能会适当降低。
需要特别注意的是，如果宝宝接受人工喂养，也就是喂养配方奶，就需要给宝宝额外的维生素A和D补充。这是因为配方奶中的维生素A和D含量比母乳中的含量要低得多，而且普通配方奶不含维生素D。因此，建议婴儿在接受人工喂养的情况下，每天额外补充400IU的维生素D，这样可以提高补充维生素A和D的效果。
总之，维生素A和D对于宝宝的健康成长非常重要。建议父母在婴儿出生后的一个月到六个月内，根据医生或儿科医生的指导，给宝宝适当的剂量补充维生素A和D。同时，还应该注意宝宝的饮食，给宝宝提供丰富的营养，这有助于维生素的吸收和利用。
