首先，维生素AD是一种重要的营养素，它对我们的身体有很多益处。它可以帮助我们的眼睛视力保持健康，对骨骼发育非常重要，还可以增强免疫力，保持心血管健康等。
然而，关于宝宝长期食用维生素AD的问题，需要注意以下几点：
1. 不要超过建议的摄入量：每个年龄段的宝宝，其所需的维生素AD摄入量是不同的。如果宝宝长期食用超出建议摄入量的维生素AD，可能会对宝宝造成不良影响。
2. 长期食用维生素AD的不良影响：如果宝宝长期食用过多的维生素AD，可能会引起头痛、恶心、呕吐、皮肤脱屑等症状。严重时可能会导致骨折、肝脏损伤等健康问题。
3. 维生素AD来自多种食物：尽管维生素AD对于宝宝的健康非常重要，但我们应该鼓励宝宝通过饮食来获得足够的营养，而不是仅仅依赖维生素AD补充剂。维生素AD可以从多种食物中获得，例如鸡蛋、牛奶、橙色蔬菜等。
综上所述，如果宝宝缺乏维生素AD，则需要在医生的指导下使用维生素AD补充剂。但是，要注意摄取的维生素AD量不要超过所需的建议摄入量。此外，长期使用维生素AD补充剂可能会对宝宝的健康产生不良影响，因此，我们应该鼓励宝宝多吃维生素AD丰富的食物，以获得足够的营养。
