补钙补锌是指补充儿童所需的钙和锌元素，这两种元素在宝宝的身体生长和发育过程中，起着极其重要的作用。钙元素是构建宝宝骨骼、牙齿以及维护心脏、神经纤维和肌肉健康的重要元素之一；而锌元素则是提高免疫力、加速创伤愈合的利器，同时还有维护宝宝神经和认知能力的重要功效。
其实，一岁以内的宝宝，特别是乳儿，则不需要过分补充钙和锌。这是因为母乳中含有足够的钙和锌元素，能够满足宝宝日常所需的钙锌摄入量。母乳喂养的宝宝，应当坚持纯母乳喂养至6个月龄，并持续到1岁之后配合辅食喂养。同时还要注意，含钙含锌的奶粉并不一定比母乳更营养。
如果宝宝出现了消化不良、饮食偏好、贫血、便秘等问题，需要同时做好饮食上的调整和锻炼。首先，宝宝的食物应当多样化，以保证他们的饮食中含有丰富的营养元素，如鱼、肉、蔬菜、水果等。其次，要注意不要让宝宝过量摄入含糖、含钠高的食物，如饼干、巧克力、薯片等。
总结来讲，平时养成良好的饮食习惯，配合适当的锻炼，对于宝宝的身体发育和健康是至关重要的。在宝宝食欲偏差、体质较差的情况下，可以适量补充含钙含锌的营养品，但是必须在医生的建议下使用，并不应过于依赖。
