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9个月宝宝不缺钙用补钙吗?

2024-07-16 05:44:59 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1509浏览

对于9个月的宝宝来说,补钙仍然是非常必要的。虽然婴儿的钙需求量相对成人较低,但是膳食中钙的摄入仍然非常重要。根据国际儿科学会的研究评估,9个月的宝宝每天需要摄入260毫克的钙,而这个数字相对于6个月的宝宝已经有所增加。

在宝宝发育的过程中,钙是一种必需的营养素,它对于维持骨骼的健康非常重要。因为宝宝的生长速度会很快,所以每天所需的钙量也会相应地增加。如果宝宝长期缺乏钙,就会导致骨骼发育不良,严重的情况下还可能引发佝偻病等疾病。

虽然母乳和奶粉中都含有一定的钙质,但它们并不能完全满足宝宝的钙需求。因此,适当地添加钙质食物是有必要的。比如说,可以给宝宝吃一些钙含量较高的食物,如豆腐、鲜奶、芝士、小鱼干等。此外,宝宝还可以多晒太阳,以促进维生素D的合成,同时使骨骼更健康。

综上所述,尽管宝宝9个月时已经学会了坐起来、趴爬等技能,但是他们对于钙的需求并没有降低。因此,家长要保证宝宝的日常饮食中含有足够的钙质,确保宝宝的身体健康和稳定发育。

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