当宝宝发烧好了,通常会感到疲倦,嗜睡,食欲不振,但皮肤却会变得很热,特别是脸部。这是因为发热时,身体在生理上会增加血液流量,以提高免疫系统的抗原抗体活性,但血管在血液涨潮时会扩张,从而使皮肤变得更热。
对此,我们可以采取以下的方法来缓解宝宝脸部的发热:
1. 冷敷:将温水擦拭的毛巾泡在冰水中,在手感觉不冰凉的情况下,轻轻擦拭宝宝的脸部,多用几次,可达到降温助眠的效果。
2. 喂水或水果:宝宝发烧时,很容易脱水,而这样的状况也会导致体温升高。因此,我们应该经常给宝宝喂水或饮食中含有高水分食物(比如苹果,橙子等),帮助宝宝补充水分以及营养。
3. 适当调温:将宝宝放在环境较为凉爽通风的房间里,并保持室内的湿度,在宝宝睡觉时减少被子的厚度。
4. 睡姿调整:将宝宝头部放得高一些,以防止宝宝头部过热,同时也有利于呼吸畅通,降低宝宝的不适感。
5. 不进行大力活动:在宝宝发烧后,尽量避免过度体力活动以及不适当的运动。将宝宝放在床上休息,等待身体恢复健康。
总之,宝宝发烧后,要保持心态稳定,积极采取措施缓解宝宝身体的不适感,帮助宝宝尽快恢复温度平衡,回复健康活力。若症状持续或造成过度不适,应及时向医生寻求帮助。