夏天是宝宝生长发育的关键时期，很多家长都会给宝宝喝汤来补充钙质。但是在夏天的高温环境下，宝宝容易出汗，而且食欲会减退，如果不注意汤的选择及烹制方法，反而会适得其反，影响宝宝的健康。那么，夏天可以给一岁宝宝喝什么汤补钙呢？下面就来介绍几种适合宝宝的汤。
1、乌骨鸡汤：乌骨鸡汤是比较常见的一种汤品，因为乌骨鸡具有很高的营养价值，可以提高人体的免疫力，对宝宝的成长发育也有很好的帮助。制作方法比较简单，只需要将乌骨鸡和适量的姜片、葱段、枸杞等材料煮成汤即可。
2、牛肉汤：牛肉含有丰富的蛋白质和铁质等营养成分，可以促进宝宝骨骼和神经系统的发育。制作时可以加入些许胡萝卜、洋葱、土豆等蔬菜，让汤更加营养丰富。
3、菜豆汤：菜豆是一种富含钙质的蔬菜，可以为宝宝提供足够的钙元素。烹制时可以加入适量的豆腐、香菇、红枣等配料，使汤味道更加美味。
需要注意的是，夏天喝汤也需要注意量的控制，不要过多地喝汤，否则会导致宝宝的胃肠负担加重。同时，汤的烹制时间也不要太长，以免汤的味道过于浓重，影响宝宝的食欲。最好选择上午、下午的时间段喝汤，而不是在晚餐时喝，以免影响宝宝的睡眠。总之，科学合理的补钙方法可以让宝宝更快健康的成长发育。
