宝宝发烧后，除了在医生的指导下按时给予药物治疗，家长还可以选择适当的推拿手法缓解宝宝的不适。推拿可以促进宝宝的血液循环，增强免疫力，减轻宝宝焦虑和疼痛感，帮助宝宝舒缓身体疲劳。下面介绍几种适合宝宝发烧出汗时的推拿方法：
1.毛巾敷法：将毛巾浸入温水中拧干，然后敷在宝宝的脸部、腋窝等处。这样可以让宝宝感到舒适、凉爽，减轻宝宝的不适。
2.温水浸泡法：用盆子装满浅一些的温水，让宝宝的手脚部分可以沉浸其中，然后轻轻地按摩宝宝的手脚。温水可以促进宝宝的血液循环，缓解身体不适。
3.推背法：用手掌和指尖从宝宝的肩胛骨开始，沿着脊椎向下推，一边推一边慢慢减少按摩力度，直到推到宝宝的腰部。这样的方式可以使宝宝放松，缓解宝宝因为发烧而引起的不适。
4.按摩头部：用手指轻轻地按摩宝宝的头部，从前额开始，按摩颧骨，脸颊，耳朵周围，然后向上面部按摩。这样可以促进宝宝的血液循环，缓解宝宝的头疼，减轻宝宝的不适感。
5.按摩脚底：用手指轻轻地按摩宝宝的脚底，从脚跟处开始，向前按摩到脚趾，每个脚趾按摩30秒左右。这样的按摩可以促进宝宝体内气血运行，缓解宝宝的发烧带来的不适。
在进行以上的推拿手法时，一定要注意手法轻柔、节奏缓慢，避免对宝宝造成不必要的疼痛或伤害。同时，家长也要注意卫生环境，洗净双手再进行推拿，避免传染疾病给宝宝。最后，如果宝宝的发烧情况严重，家长应及时就医，以免耽搁病情。
