八个月大的婴儿自己睡是可以的。在婴儿六个月左右开始，很多家庭开始训练婴儿自己入睡。这个时期的婴儿已经有了一定的适应能力，可以扶起自己，可以翻转身体，也会开始有一些自我安慰的方式，比如吮吸手指或者拥抱抱枕等。
让婴儿自己睡有很多好处。第一，可以帮助婴儿建立独立的睡眠能力，让他们更容易进入深度睡眠状态，从而获得更加充足的休息。第二，可以帮助婴儿逐渐适应一定的睡眠规律，从而对身体进行更好的调节和保养。第三，让婴儿自己睡可以促进母婴间的情感交流，让妈妈更加了解宝宝的需要和喜好。
但是需要注意的是，婴儿自己睡也需要一些准备和注意事项。首先，要为婴儿提供足够的安全保障，比如选择合适的床品和睡眠区域，避免可能的窒息和摔落风险。其次，可以采取一些适当的睡前准备措施，例如让婴儿听着柔和的音乐或者按摩一下，帮助他们逐渐进入睡眠状态。最后，如果婴儿在睡觉期间仍有不适或者哭闹，可以尽快安抚宝宝并确保他们的舒适度和安全。
综上所述，八个月大的婴儿自己睡是可以的，但需要注意一些准备和注意事项，及时处理可能出现的问题，以保证宝宝的安全和健康。
