宝宝从出生到两岁的成长阶段需要大量的营养来支持身体的健康和发展。其中，维生素D被认为是非常重要的一种营养物质，因为它有助于促进钙和磷的吸收和利用，从而保持骨骼和牙齿的健康。虽然人体也可以通过日常食物来获得一些维生素D，但是大多数人每天摄入的维生素D量还远远不够，即使是有特别饮食的婴儿和儿童也一样。
因此，专家建议宝宝在出生后几天内就开始补充维生素D，直到宝宝能从其他食物中获得足够的维生素D为止。对于未经阳光暴露的婴儿，每天需要添加400-800国际单位（IU）的维生素D。有些儿科医生和营养师可能建议添加少量维生素D，而有些人可能建议添加更多。因此，每个家庭都应该向儿科医生或营养师咨询增加维生素D的最佳剂量。
随着宝宝的成长和饮食逐渐增多，维生素D的需求将会随之减少。婴儿在断奶后仍然需要至少400 IUs/天的维生素D，但随着年龄的增长，每天的建议剂量也会有所不同。从1岁到70岁的年龄段，美国国家医院的营养建议每天的维生素D摄取量为600 IUs。
总之，维生素D对于宝宝从出生到成长阶段的骨骼和牙齿健康都非常重要。请家长与儿科医生或营养师咨询建议，确保宝宝每天摄取足够的维生素D。
