补钙是宝宝成长过程中非常重要的一项工作，因为钙是宝宝骨骼、牙齿等身体组织生长所必需的重要元素。然而，在给宝宝补钙时，一些家长可能会忽略钙的一个关键伴侣——维生素D3。
维生素D3是人体合成钙质的重要物质之一，它能够促进人体对钙的吸收和利用，提高钙的清除率，从而有效预防和治疗钙代谢紊乱性疾病。而在1岁宝宝的生长发育过程中，维生素D3的作用尤为重要。
首先，宝宝在出生前、出生后的第一个月内，尤其需要补充丰富的维生素D3。因为母体胎盘和乳汁中维生素D3含量较低，此时宝宝的维生素D3储存量较低，若不及时补充，容易引起佝偻病等维生素D缺乏症。
其次，在1岁之前的宝宝尤其需要维生素D3的支持，因为此时宝宝的骨骼正处于迅速生长期，维生素D3如果不足，就不能充分利用钙，影响宝宝骨骼的健康发育。
同时，对于全母乳喂养的宝宝，其母乳中维生素D3含量往往较低，虽然宝宝可以通过维生素D3自身合成来满足部分需求，但仍需适当的外源性补充，这样才能保证宝宝的维生素D3水平。
因此，给1岁宝宝补钙，一定要搭配适量的维生素D3。通常情况下，每天500IU的维生素D3剂量比较适宜，可以选择市售成人维D3片研碎后给宝宝服用，或是使用专门为宝宝配制的婴幼儿维生素D3滴剂。
在给宝宝补钙和维生素D3时，还需注意以下几点：
1. 避免过量补充维生素D3，过量摄入会导致维生素D中毒，引起严重的生命危险。
2. 宝宝在日常生活中要适量晒太阳，这是宝宝体内自行合成维生素D3的重要来源之一。
3. 建议跟医生咨询后再根据宝宝的具体情况进行补钙治疗，以保证补钙的效果和安全性。
总的来说，给1岁宝宝补钙要搭配维生素D3，确保宝宝骨骼健康生长。注意维生素D3的适量摄入和加强日常阳光照射，有助于提高宝宝对维生素D3的吸收利用效果，预防钙代谢疾病的发生。
