生完宝宝出汗多是一种正常的生理现象。在分娩过程中，母亲会不断地运动和用力，这会使得身体产生大量的热量和能量。为了保持身体温度的平衡，母亲的身体就会自然地开始出汗。此外，生产后也会有一些激素和化学物质的释放，这些物质也会刺激母亲出汗。
出汗多好处多:
1. 排除体内废物：出汗是身体自身的一种代谢方式，能够将体内多余的废物和毒素排出。这些废物是我们日常生活中摄入的食物、空气等物质在体内代谢后产生的，如果不及时排出，就会滞留在体内，对身体健康造成威胁。
2. 促进血液循环：出汗可以促进血液循环，从而使身体各器官和组织得到更多的氧气供给，加速代谢，维持身体健康。
3. 可以消除疲劳感：生产对于产妇本身的身体也是一种极大的损耗，产妇出汗能够排出身体内的废物和代谢物，消除疲劳，帮助身体得到更好的休息，恢复身体健康。
4. 改善心理状态：出汗过程中，会有一种愉悦感，可以消除心理上的疲劳和紧张感，帮助产妇放松心情，恢复信心。
然而，在宝妈出汗多的情况下还是要适度控制，避免出现失水、早产等情况。同时，夏天气温较高，出汗更多，需要适当注意水分补充，多饮水或其他流体，不要过度出汗，避免身体过分疲惫。健康的饮食和良好的生活习惯是更好的提高身体素质的重要方法，这些措施也能更有效地预防出汗过度对身体健康造成的不利影响。
