当宝宝鼻塞发烧时，家长可能会感到十分焦虑和担心。然而，家庭中可以采取一些按摩技巧来帮助缓解宝宝的不适感，并缓解其症状。
按摩有助于缓解宝宝的发烧不适感。可以选择轻轻揉动宝宝的脚底或是手掌心，同时使用冷毛巾或湿毛巾敷在额头、胸口或小腿上，以减轻宝宝的体温。
如果宝宝有鼻塞症状，可以在鼻翼处进行按摩。可以使用两个手指轻轻按摩宝宝的鼻翼处，由内向外来回摩擦，以促进鼻涕通畅，并促进呼吸顺畅。同时可以使用一些适量的食盐水滴入宝宝鼻腔，来协助清洗鼻孔。
此外，按摩宝宝的后背和胸部也有助于缓解鼻塞症状。可以让宝宝平躺在床上，用手掌从上向下轻轻拍打、按摩他的后背和胸部，来促进宝宝呼吸顺畅。
饮食方面，宝宝应该多喝水，吃清淡易消化的食品，例如米粥、清汤等。同时，注意保持房间通风，并保持环境清洁，以避免宝宝受到细菌的感染。
当宝宝鼻塞发烧时，家长不要过度紧张和焦虑，要及时采取措施帮助宝宝缓解不适感。如果症状严重或持续时间较长，在及时采取家庭护理措施的同时，也要在医生的指导下及时就医治疗。
