据科学研究显示，19周胎儿出现畸形的可能性是存在的，但是较为罕见。由于胎儿在怀孕期间发育过程中的各种因素可能会影响其健康状况，因此需要注意保护自身的身体和遵守医生的建议，以避免胎儿畸形的风险。
虽然19周胎儿可能存在畸形的风险，但是注意以下几个方面有助于降低这种风险：
1. 均衡饮食：保证营养均衡，避免过量食用含大量人工添加剂的食物，以及含有过多化学物质和重金属的食物，如糖果、薯片、油炸食品等。此外，过多饮用咖啡、茶、碳酸饮料等刺激性饮品也要避免。
2. 防止感染：孕妇要尽可能避免接触感染病毒和细菌，特别是弓形虫、风疹和巨细胞病毒等会导致胎儿畸形的病原体。因此，孕妇应该注意个人卫生，洗手、吃饭要注意食品的卫生状况等。
3. 健康生活方式：孕期要适量运动，但是不宜过度劳累，特别是需要注意保护腰椎和骨盆。还要保持良好的睡眠质量，避免熬夜等不良习惯，以及避免抽烟、喝酒等有害的习惯。
当然，即使注意了以上方面，19周胎儿还是有可能出现畸形的，孕妇需要定期到医院接受产前检查，及时发现和治疗相关问题，保障胎儿的健康成长。
如果确认出现畸形，孕妇不需要过分担忧，应该在医生的指导下认真对待问题，积极进行治疗和康复，争取让胎儿尽可能健康地出生。总之，孕期的健康生活方式对于胎儿的发育起着非常重要的作用，应该充分认识到这一点，并采取相应的措施，为胎儿健康成长创造良好的生态环境。
