宝宝缺钙是很常见的问题，容易导致骨骼生长迟缓、易于骨折、牙齿发育不良等问题，因此及时补充钙质非常重要。但是不推荐给宝宝使用药物来补钙，应该选择一些天然的蛋白质食物来补钙。
以下是一些适合宝宝补钙的天然蛋白质食物：
1. 奶类食品：奶类食品富含钙质和蛋白质，是最好的钙源。母乳或配方奶对于婴儿的生长发育都是必需的。对于大一点的宝宝，可以逐渐添加奶粉、酸奶等奶类食品。
2. 豆类食品：豆类食品中含有大量的蛋白质和钙质，例如豆腐、豆浆、黄豆、绿豆等。这些食物不仅补钙，而且营养丰富，对宝宝的生长发育非常有益。
3. 鱼类食品：鱼类食品中含有丰富的蛋白质和钙质，尤其是含钙比较高的小鱼，例如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等。
4. 果蔬食品：西兰花、菠菜、莲藕、绿色蔬菜等绿色蔬菜，还有西红柿、芒果、橙子等富含维生素C的水果，虽然其含钙量不是很高，但都是优质钙的来源。
总之，除了以上提到的蛋白质食物外，还有其他的一些富含钙质和蛋白质的食物可以被加入宝宝的饮食中，比如瘦肉、奶酪、坚果等，都对宝宝的骨骼生长发育非常有益。但需要注意的是，每个人的身体状况都不同，具体的补钙量需要根据宝宝的个体情况来判断。如果宝宝确实存在钙质不足的问题，可以上述建议的对应补钙食物多吃，如果吃得不足还应加强户外运动活动，有助于促进宝宝钙的吸收。
