照顾宝宝是一项繁琐的任务，需要妈妈投入大量的时间和精力，如果缺乏营养，会导致妈妈体质下降，影响照顾孩子的能力。因此，照顾宝宝后饮食一定要注意，多吃一些补钙的食物，同时也可以考虑一些补钙的药物来保证健康。
那么，照顾宝宝后吃什么药补钙呢？常见的补钙药物有：
1.碳酸钙片：是补充钙元素的常见药品，其性质温和，吸收快，副作用小，因此适合新妈妈使用。但要注意控制剂量，仿佛过量会引起消化不良等不良反应。
2.维生素D钙片：维生素D能促进钙的吸收和利用，因此在补钙中的作用很重要。如果缺乏维生素D，即使摄入足够的钙，也会引起骨代谢异常。维生素D钙片不仅可以补充钙，还可以保证维生素D的需要量。不过，在使用前需要咨询医生。
3.藻酸钙片：含钙量高，不含脂肪，不会引起肥胖，常常被认为是不错的补钙药物。藻酸钙片钙的吸收和利用性能强，能够加速骨骼修复。不过藻酸钙片属于大剂量补钙药，使用时需要在医生的指导下进行。
总的来说，选择什么样的补钙药物需要根据自身身体情况和医生的建议来决定。除此之外，饮食中补充更多的补钙食物同样非常重要。含钙食品主要包括乳类、豆制品、海产品、黑芝麻等。妈妈们可以合理搭配饮食，增加钙元素的摄入量，以保证健康的体质和充沛的精力，为宝宝提供更好的照顾。
