爱出汗体质是指体内对热量不能良好控制，容易出汗的体质。这种体质并不具有很大的问题和危险，不过，对于宝宝来说，如果体质过于出汗严重或者容易感冒，可能会影响宝宝的身体健康，需要家长们做一些调理。那么，究竟应该怎样调理呢？以下是一些方法：
1.注意保暖。宝宝很容易出汗，容易着凉，因此在寒冷的天气中，家长需要关注宝宝身上的保暖。可以穿上保暖的外套、大衣、毛衣等，降低出汗的风险。
2.控制室温。气温过高会引起宝宝大量出汗，从而影响身体健康。因此要控制室内温度，使之在宝宝感觉舒适的情况下，不过多出汗。
3.增加锻炼。通过适当的锻炼能够增强宝宝的体质和免疫力，减少感冒和出汗的情况。家长可以选择室内长时间的运动，比如游戏、拔河等。
4.保持干燥。宝宝大量出汗后，需要经常换洗衣服和消毒被褥，同时注意保持宝宝的皮肤干燥，防止细菌滋生。
除此之外，家长们还可以注意宝宝饮食、保持良好的睡眠质量、避免太张饮食等，逐步改善宝宝的体质和健康水平。
