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宝宝多少天可以补钙了?

2024-05-26 16:52:30 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1069浏览

宝宝在出生后的几天内,身体内的钙含量会达到一个相对高的水平,因为母体内的高钙含量会通过胎盘传递给胎儿。但是,随着时间的推移,宝宝的钙含量可能会下降。因此,宝宝的饮食需要包含足够的钙以支持生长和发育。

宝宝多少天可以补钙呢?正常情况下,在宝宝出生后的几周内,母乳会提供足够的营养供宝宝使用,包括足够的钙。但是,如果由于某种原因无法通过母乳喂养,或母乳中的钙含量不足,儿科医生可能会建议宝宝开始补钙。

根据美国儿科学会的建议,0-6个月的婴儿需要每天摄入大约200-260毫克的钙,6-12个月的婴儿需要每天摄入大约260-400毫克的钙。

如果宝宝正在母乳喂养,母亲应该确保自己的饮食中含有足够的钙,并且考虑服用维生素D补充剂。维生素D有助于身体吸收钙。宝宝还可以通过添加钙丰富的食物来获得钙,例如酸奶、豆腐和绿叶蔬菜等。

总之,宝宝需要足够的钙来支持健康的生长和发育。但是,不同宝宝的需要可能会有所不同,儿科医生将根据宝宝的具体情况建议何时开始补钙以及剂量,以确保宝宝得到足够的营养。

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