在孕晚期，胎心低和胎动频繁的情况并不少见。这是由于胎儿在母体内的发育过程中，逐渐变得偏小，身体的空间也随之变得更加狭窄。因此，胎儿的活动范围受到限制，活动频率也逐渐降低。同时，孕晚期胎儿的心脏也开始逐渐适应外界环境，心率缓慢下降，基础心率也会降低至正常范围之内。
当胎心低和胎动频繁发生时，这可能是胎儿感受到了一些压力、不适或缺氧的信号。如此时母体自身情况较差，如贫血、低血糖等，都可以导致胎儿缺氧，从而导致胎心率下降和胎动频繁。母体长期处于心理紧张状态或过度疲劳等情况，也会影响胎儿的状态。此外，不良的生活习惯如吸烟和喝酒，以及过度的药物使用等也可能对胎儿的健康带来不利影响。
如果胎儿出现了胎心低和胎动频繁的情况，建议及时就医。医生会结合母体情况和胎儿监测结果，综合判断胎儿健康状况，并为孕妇制定相应的治疗方案。可能包括适当调整孕期饮食、生活习惯、增加活动量等，同时也可能需要用药或进行其他治疗措施。
在日常生活中，孕妇应该合理安排休息、饮食和运动，注意保持良好心态。饮食上应少量多餐，多食用富含营养素的食物，避免油腻和辛辣食物；运动上适量进行适合的体育活动，避免过度劳累和长时间的静态姿势；心态上要保持平稳愉悦，避免过度焦虑和紧张。只有这样，才能保证胎儿能够在一个良好的环境中茁壮成长，健康顺利地来到人世间。
