补钙对于宝宝的成长发育非常重要，特别是在7个月这个时间段，因为这个时候宝宝的骨骼已经开始逐渐形成并发育。所以正确的补钙能够确保宝宝健康成长，但是不需要一直补钙。
首先，建议宝妈在宝宝7个月之前就开始为宝宝补钙。可以通过质量好的母乳或配方奶粉来确保宝宝获得足够的钙质。同时，如果宝妈担心宝宝的钙摄入不足，还可以在辅食中添加富含钙的食物，如菜花、胡萝卜、鸡蛋黄、奶酪等食物。
其次，在7个月之后，宝宝开始进一步发育，而这个时期需要确保宝宝继续获取足够的钙质才能支持宝宝骨骼的进一步形成和发育。但是，在这个时期，宝宝已经开始吃一些固体食物，比如酸奶、豆腐、沙丁鱼等食物，这些食物中含有丰富的钙质，可以提供足够的钙质给宝宝。
最后，宝宝需要的钙量随着年龄的增长而逐渐减少。宝宝1岁之后，宝妈可以逐渐减少给宝宝补充钙质的频率，因为宝宝正处于快速生长的阶段，而快速生长阶段需要更多的钙质来支持。然而，一般情况下，如果宝宝饮食健康均衡，就不需要再额外补钙。
总结来说，补钙对于宝宝的发育非常重要，但是在不同的发育阶段需要补钙的程度和方法也会有所不同。 7个月宝宝应该通过健康的饮食和适当的辅食来获取足够的钙质，以支持宝宝的骨骼发育。同时，在宝妈注意不同阶段宝宝的营养需求的基础上，还需要咨询专业医生的建议给宝宝进行正确的营养补充。
