宝宝在成长过程中，钙的摄入是很重要的。钙是构成宝宝的骨骼和牙齿的重要成分，也是维持身体正常功能的必需元素。因此，每个月宝宝都需要适量的钙的摄入。下面是宝宝每个月吃什么好，来补充钙的建议：
1. 0-6个月的宝宝：母乳是宝宝最好的食品，含有丰富的营养物质和钙。如果不能母乳喂养，可以选择配方奶粉，奶粉中也添加了充足的钙质，可以满足宝宝生长发育的需要。
2. 6-12个月的宝宝：在添加辅食的同时，可以增加宝宝的钙摄入。如鱼头、牛肉、鸡肉、豆腐、鸡蛋、鲜奶等，这些都是富含钙的食物。其中，鲜奶是宝宝最好的钙来源之一，但需要注意的是，6个月以下的宝宝不能喝牛奶，因为牛乳中的蛋白质含量高，易引起宝宝肠道不适。
3. 1-3岁的宝宝：此时宝宝的身体正在快速发育，对钙的需求量也逐渐增加。可以给宝宝食用富含钙的食物，如绿叶蔬菜、海藻类、奶制品等，同时还可以增加维生素D的摄入，以帮助钙的吸收和利用。
总而言之，每个月的宝宝在补钙方面，应根据自身年龄和情况，选择适当的补钙食品，保证每天的钙摄入量和食物的均衡，让宝宝健康成长。
