宝宝发烧是家长最为头痛的问题之一，正确的擦拭降温能够有效地帮助宝宝退烧，缓解宝宝不适的症状。以下是一些技巧和注意事项，帮助家长更好地对宝宝进行擦拭降温。
1. 温度适宜：宝宝的皮肤比较娇嫩，温度过低或过高都会引起宝宝不适。一般擦拭降温时，水温应该控制在28-30℃之间，不要用冷水直接擦拭。
2. 频率适当：宝宝发烧后，体温会持续较高，擦拭并不能直接使体温降到正常水平。因此，家长应该遵医嘱给宝宝服用解热药，然后每1-2小时对宝宝进行一次擦拭，直到体温降至正常水平为止。
3. 部位选择：擦拭应选择比较散热的部位，如腋下、脖子、手腕、大腿内侧等。同时，不要让水渗到宝宝的衣服和被子里面，以免引起感冒等疾病。
4. 用品清洁：擦拭时使用干净柔软的毛巾或纱布，不用力擦拭，轻轻拍打。每擦拭一次后，务必将用品清洁干净，避免细菌滋生。
5. 水量掌握：擦拭时不要用太多的水，只需湿润就可以。擦拭后不宜用毛巾或吹风机吹干，宝宝应该让皮肤自然晾干。
总之，正确的擦拭降温可以有效地缓解宝宝的不适，但是家长也需要注意方法和注意事项，以确保宝宝的安全和健康。如果宝宝的体温仍然持续升高或者出现其他不适症状，应该及时就医。
