出汗是身体自然排汗的表现，人体通过出汗来调节体温、代谢废物、维持水盐平衡等。对于婴幼儿，由于生理功能不完善，它们的汗腺开放较早，出汗量也较多。因此，1岁的宝宝总爱出汗是很常见的现象。
一、生理原因
1.1 天气热
尤其是夏季，气温较高，室内又常常开着空调，容易导致宝宝出汗。此时，能够保持环境通风，避免过度穿衣、过度叠被，以及室内温度过高都是有帮助的。
1.2 活动量大
宝宝的日常活动量相对较大，如爬行、站立、行走等，甚至是吸吮母乳或吃辅食，都会使身体产生代谢，故会有较多的出汗。此时要保持环境空气流通，注意内衣和衣物的透气性，随时擦拭汗水，并注意给宝宝适当而充足的水分。
1.3 体质较热
一些宝宝天生体质较热，容易出汗，这是正常的生理现象，不必过于担心，但在季节转换时还是需要注意保暖。此时可以考虑将宝宝的穿衣、饮食和作息调整得更加合理，从而帮助宝宝达到身体平衡。
二、病理原因
2.1 感染
如果宝宝出汗量突然增加，伴有发热、食欲不振、精神不振等症状，这可能是因为感染引起的症状。此时应该及时带宝宝去医院进行检查，按医生的建议及时治疗。
2.2 肺、心脏等疾病
如果宝宝出汗量较大，且不受温度、运动的影响，还伴随着呼吸困难、心悸、拉低情绪，那就有可能是肺、心脏等方面的问题。应尽快带宝宝到医院复查，寻找疾病原因和治疗方法。
因此，对于1岁的宝宝是否总爱出汗这个问题，家长们可以多留意宝宝的外在行为表现，合理调节室内环境、饮食等因素，及时发现异常并及时处理避免病情恶化。
