宝宝的骨骼生长发育和牙齿的萌出，都需要钙的参与。夏天是宝宝容易缺钙的季节，因为夏季气温高，人体出汗量增加，容易流失大量的钙质。因此，适当地给宝宝补充钙是非常有必要的。
但是，有些宝妈却会担心钙片会不能引起上火，进而导致宝宝的身体不舒服。其实，有些人会认为钙片会引起上火，但这是一种误解。钙片并不会引起上火，而是因为某些原因引起的身体不适，如消化不良、胃痛等。当然，这并不是说所有的宝宝都可以随意服用钙片的。
钙片的服用要根据宝宝的具体情况来考虑。对于6个月到1岁的宝宝来说，建议通过食物来补钙，包括补充含钙丰富的食品，如牛奶、豆制品、鱼类、虾类、绿叶蔬菜等。同时，也可以给宝宝晒太阳，促进宝宝体内的阳光维生素D的合成，增强钙的吸收能力。
如果宝宝由于食物原因无法摄入足够的钙，或者是因为身体状况需要另外补充钙，可以适当使用钙片。但要注意的是，钙片应该在医生的建议下进行适量的使用，不宜过量，以免产生副作用，如消化不良、胃痛等。此外，钙片的质量也是很关键的，在选择钙片时，可以选择正规的品牌，避免选择假冒伪劣产品。
总之，夏季补钙对于宝宝的健康发育非常重要，但要根据宝宝的年龄和个人情况来确定补钙的方式和剂量。同时，选择好的钙片也是非常重要的，必须通过正规的渠道、选择质量可靠的钙片，并且在正规医生的建议下进行使用。
