发烧是宝宝身体出现的一种状况，这时候宝宝的身体需要补充营养来增强身体抵抗力才能快速恢复。由于发烧会使得宝宝的身体代谢加速，出汗情况也会增加，因此在这个时候宝宝的饮食是非常重要的。接下来我会给大家介绍一下发烧出汗可以吃什么食物。
1、易于消化的食品
宝宝发烧可能会使得肠胃受到一定的影响，因此在早期阶段的提议是以消化容易的食品为主。例如，比较小身体可以选择一些米粉、小米粥以及粥类饮食等等，会令宝宝的进食变得有益无害的。
2、富含维生素和蛋白质的食物
宝宝在发烧和出汗之后体内的能量流失比较快，因此需要补充一些营养。维生素和蛋白质是宝宝体内许多机能的核心，能够帮助宝宝身体适度休息和康复。这时候可以适当增加鸡蛋、奶制品、面包等等。
3、适当控制盐分
需要提醒各位家长，宝宝发烧后体内的水分流失也增加。因此，家长需要在饮食中合理增加水分并且控制盐分，防止宝宝脱水，这样做也能让宝宝的身体变得更好，尤其是对于孕婴宝宝要稍加注意。
总的来说，食物的选择是要根据宝宝个体的情况以及发烧的严重程度而定的，建议家长应该根据医生的建议并且结合自己的判断而选择食物。如果宝宝身体状况比较严重，应及时就医，由医生诊断后在处理相应的问题。
