积食是指宝宝食物摄入过多，不能及时消化吸收导致的消化不良症状。而发烧则是宝宝免疫系统对病菌病毒感染的一种正常反应。宝宝同时出现积食和发烧的情况比较常见，该如何改善呢？
一、控制宝宝的饮食
1. 进食次数不宜过多。应养成定时定量的进餐习惯。
2. 食物应当新鲜，不要食用过期变质的食物。孩子普遍喜欢吃薯片、坚果等高脂肪、高盐分、高热量的食品，容易使宝宝出现积食现象。
3. 饮食上要注意丰富多彩，不要让宝宝的饮食单调。多用鲜果、蔬菜、低脂肉类制作美味的婴儿辅食。
二、让宝宝正确进食
当宝宝出现积食现象时，不少家长采用喂大量的饭菜来解决这个问题，实则是错误的做法。正确方法是：
1. 喂食的姿势要注意，宝宝的脊椎应该挺直，不宜垂头。
2. 喂食时，要注意慢慢进食，不要让宝宝吃太多，多次分开喂食，让宝宝有充分的时间咀嚼吞咽。
3. 严禁让宝宝在睡觉时吃东西。
三、适当运动
宝宝的腹部按摩和适当的运动都有助于促进宝宝的消化。家长可适当抬起宝宝的双腿，按摩腹部，也可以带宝宝出去散步，促进宝宝活动起来，有利于消化。
四、避免给宝宝乱用药
宝宝积食发烧需密切监测婴儿的情况，必要时请带着宝宝去医院看病。不要乱用药物，如果药量用得过量，会对宝宝产生负面影响。
总之，宝宝的身体赖好的饮食习惯和健康生活方式，及时处理积食和发烧问题有利于宝宝身体健康成长，家长应予以重视和关注。
