两个月宝宝老呛奶可能是由于以下几个原因所导致的：
1. 喂奶姿势不正确。妈妈在喂奶时，应该让宝宝将乳头完全含住，而不是只含住一部分。当宝宝只含住乳头的一部分时，会导致奶水进入宝宝的气管，从而导致呛奶。妈妈可以将宝宝的头部抬高，使其与妈妈的乳房保持平行，或者更高一些。
2. 婴儿鼻塞。鼻塞会导致婴儿呼吸困难，如果在喂奶时还需要呼吸，那么就会很容易出现呛奶的情况。妈妈可以使用鼻塞器或哑铃来清洗宝宝的鼻子，确保宝宝的呼吸通畅。
3. 奶瓶流速不匹配。妈妈需要根据宝宝的需求选择奶瓶的大小和奶嘴的流速。如果奶嘴的流速过快，宝宝很容易呛奶。妈妈应该选择一个适合宝宝吸吮的奶嘴，并注意观察宝宝的吃奶情况。
4. 宝宝吞咽能力不强。宝宝的吞咽能力在两个月左右会渐渐提升，但是如果宝宝的吞咽能力还不够强，就会导致呛奶。妈妈可以给宝宝喂一点清水，帮助宝宝锻炼吞咽的能力。
下面是一些可以帮助宝宝避免呛奶的建议：
1. 避免让宝宝在活动或者情绪激动时吃奶。
2. 让宝宝在吃奶时慢慢吃，不要使宝宝太匆忙。
3. 在喂奶前或者喂奶中间让宝宝休息一下，让宝宝吸氧。
4. 使用适合宝宝吸吮的奶嘴和奶瓶。
5. 不要让宝宝躺着吃奶，建议让宝宝坐着或者斜躺。
呛奶不仅会让宝宝感到不舒服，还可能导致呼吸不畅或发生窒息。如果宝宝经常呛奶，建议及时咨询医生。
