在孕期初期，胎儿的氧气需求非常的低，因此平躺时并不会缺氧。然而，当孕期进展到后期，胎儿的氧气需求逐渐增加。此时，平躺的姿势会导致胎儿缺氧的可能性增加。
胎儿的缺氧可能会导致许多严重的后果，例如脑损伤、生长迟缓、低出生体重和胎儿死亡。因此，孕妇在孕期晚期特别需要注意睡姿。
最好的睡姿是左侧卧姿，因为这有利于血液循环和氧气供应。左侧卧姿可以缓解孕妇的脚肿和背部疼痛。在左侧卧姿时，胎儿可以得到充足的氧气，而且子宫和胎盘的血液流动也会受到保护。
除了左侧卧姿，孕妇还可以试试枕头支撑。用枕头来支撑背部和腹部，可以缓解孕妇的腰背酸痛，同时也可以减轻压在胎盘和子宫上的压力，增加胎儿的氧气供应。
总之，孕妇在孕期晚期尤其需要注意睡姿，以确保胎儿得到充足的氧气供应。选择左侧卧姿和使用枕头支撑是两种最好的方式，可以有效地缓解孕妇的不适，并促进胎儿的健康发育。
