对于感冒的宝宝来说，喝水和出汗都属于正常的生理反应。当宝宝感冒的时候，身体会出现一系列的症状，例如咳嗽、流鼻涕、发热等等，而这些症状都是机体在对抗病毒过程中的一种反应。在这个过程中，喝水和出汗都是非常必要的。
喝水可以帮助宝宝加快身体的代谢，促进体内的循环，还可以帮助清洗喉咙，让宝宝的呼吸更加顺畅。因此，即便感冒的宝宝嗓子痛、口干，也应该及时给他喝水，让宝宝保持足够的水分摄入。
出汗也是宝宝感冒时的正常现象。当宝宝感冒时，身体的代谢率和体温会升高，为了让身体散热，宝宝会出汗。这样一来，宝宝的体温就会逐渐降下来，从而缓解感冒症状。
当然，要注意的是，宝宝感冒时的喝水和出汗也要有度。如果宝宝出现了呕吐、腹泻等症状，那么他就需要少量多次地喝水，以免加重病情。另外，在宝宝出汗时，要确保室内温度适宜，以免宝宝受凉。
总而言之，感冒喝水和出汗都是宝宝对病毒抵抗的正常生理反应，但仍需注意喝水和出汗的量和条件，以保证宝宝能够尽快恢复健康。
