当宝宝发烧时，活动与休息的平衡非常重要。首先需要了解，发烧是身体对外界病菌、病毒的一种自我保护反应，这时候宝宝会需要一些外界的帮助，比如药物治疗和适当的调节体温的措施。但是，宝宝发烧时是否可以参与运动和活动，需要根据宝宝的年龄和身体状况而定。
对于较小的宝宝来说，最好的方案是休息，多保持平躺和躺在怀里。这时候，可以给宝宝轻轻按摩一下，帮助宝宝放松身体，促进血液循环和体内新陈代谢的进行。可以给宝宝喂些水来保持其水分摄入，做些温水擦身等对身体没有副作用的照料。
对于年龄较大的宝宝，情况就有些不同了。在轻微的发烧时，家长可以让宝宝进行轻度的活动，比如让宝宝在家里走动，看点电视等，以放松宝宝，缓解不适感。但是如果宝宝发烧较高或体力透支，则不建议进行剧烈活动，以免引发更严重的不适或损伤。
总之，在宝宝发烧时，平衡好休息和活动的比例非常重要。对于年龄较小的宝宝来说，休息为首选；对于年龄较大的宝宝来说，在患有轻微发热的情况下，进行轻度活动是有益的，但要注意不要过度劳累。在发烧时，家长要密切观察宝宝的身体状况，及时采取必要的调养措施，如此才能最大限度地保护宝宝的身体健康。
