婴儿睡太晚是许多新手父母经常遇到的问题。一个固定的睡眠时间表可以帮助婴儿得到充足的睡眠，保持健康和活跃。下面是一些可以帮助您的婴儿睡觉的建议：
1. 确保婴儿的睡眠环境舒适，安静和温暖。我们可以让婴儿的床铺摆放在远离噪音的房间，避免使用太露的灯光，为婴儿准备柔软舒适的被褥。
2. 建立固定的睡眠时间表，尽量使婴儿在同意的时间睡觉。这样可以帮助婴儿形成睡觉的规律，从而更容易入睡。
3. 确保在睡前30分钟内，让婴儿保持放松和沉重。我们可以为婴儿讲故事或者唱一首安静的摇篮曲，帮助他们放松情绪。
4. 避免在晚上给婴儿食物或宝宝粉，这可能会导致他们出现不适的胃疼和增加小儿突发性死亡的风险。
5. 定期检查婴儿的卫生和健康，确保他们没有任何生理问题或不适。
6. 建立一个宽松的规定，让婴儿更容易入睡。在晚上建议不要让婴儿太吵闹，可以在晚上制定规定，让婴儿学习安静的过夜。
7. 如果以上的方法仍然无法帮助婴儿入睡，您可以咨询医生，获得更多的建议和支持。
综上所述，建立婴儿的睡眠规律需要一些耐心和时间，父母应该尽可能的关注和照顾自己的孩子，帮助他们得到充足的睡眠，对于婴儿的成长和发展有很大的帮助。
