婴儿越哄越不睡是很多家长遇到的一个问题。当你哄睡你的孩子时，你可能听到了下面这些声音：哇哇大叫、踢腿乱动、打架等。但是，哄睡是每个家长都需要掌握的基本技能，因为它可以让婴儿在晚上睡得更好，让你有充足的睡眠。
首先，你需要了解为什么你的婴儿越哄越不睡。有时，这可能是因为你的呵护过度，尤其是在应对他的一些行为时。对于年幼的婴儿而言，他们还没有完全适应生活，以及一些想法和感觉的变化。因此，当你过度抚慰他们的时候，他们可能会有一些反应，对你哭泣和不安全感的表现就是一种反应。
另一个原因是你的婴儿可能已经太困了，以至于无法安静下来睡觉。如果你看到他们的眼睛瞪得紧紧的，眉头紧皱，脸颊变红，同时他们依然持续哭闹。这往往是因为他们已经超过了安静地入睡的阈值，来到了睡眠程序的下一个阶段：激动期。
如果你的孩子属于这种情况，你可以尝试以下方法，找到一个适合你的技巧，帮助他们平静下来。
1. 创建温馨的氛围。你可以调暗房间的灯光，打开柔和的音乐，帮助孩子放松。
2. 制定一个恰当的计划。制定一个规矩，让宝宝适应逐渐适应入睡过程：例如喂奶、洗澡、换尿布、讲故事等等。这里有一个重要的原则，尽量不要在一个特定的时间点把他盯得太紧，不能忍受又来哄的情况。
3. 逐渐伸出您的手臂，放弃一些抚摸手段。 对于那些特别依赖被拍打或拍拍入睡的婴儿，必须逐渐取消这种习惯。你可以先移动你离他们的距离，然后逐渐离开房间，然后减少你的干预力度。过程可能需要花费几天或数周的时间，但如果你能坚定不移地堅持，你的宝宝将会渐渐地适应新的入眠方式，实现独立入睡。
4. 避免过度哄睡。你可以使用一些“定期检查”技巧，这样你就可以避免哄睡的过程，而且你还可以感到安心，因为你知道他们安全地睡着了。
最后，要明确的是，每个婴儿都是独一无二的，如果一个技巧不起作用，不要放弃。尝试新的方法，听取你的孩子的需求，并在这个过程中保持耐心和理解，最终你会找到适合你婴儿的入睡方式。
