十个月的宝宝处于生长发育的关键期，所以补充营养非常重要。DHA和钙都是对婴儿健康成长必不可少的营养素，但它们的作用不同，因此需要根据宝宝的需要来决定是否需要补充。
DHA是一种Omega-3脂肪酸，对婴儿的大脑和视觉发育有极其重要的影响。宝宝在出生后6个月内会通过母乳或配方奶粉获得DHA，但是随着年龄的增长，它们的需求量也会增加。因此，在孩子出生后6个月后，如果不再喂哺母乳，应选择添加含有DHA的配方奶粉或婴儿营养品来满足宝宝需要的DHA摄入。
而钙是帮助孩子长出健康的骨骼和牙齿的元素。十个月的宝宝骨骼和牙齿的成长速度非常快，需要大量的钙来支持。通常，在宝宝六个月开始，且食物逐渐多样化时，就可以让宝宝进食含钙的食物，如牛奶酸奶、豆制品、鱼、绿叶蔬菜等，也可一定程度上补充钙质的婴幼儿营养品。
综上所述，DHA和钙都是对宝宝健康成长必须的营养素之一。需要注意的是，应该根据宝宝的年龄和需要来决定是否需要补充。如果没有确信宝宝从食物中获得了足够的DHA和钙，可以在医生的指导下添加相应的营养品。但需要注意的是，过量的营养素对宝宝也可能造成负面影响，所以不要过度补充。
