婴儿的头颈肌肉在出生后需要一段时间来发展和强壮。在出生后的前几个月，大部分婴儿都需要在头和脖子周围提供支撑，以避免头部摇晃或扭曲。
通常，大约在婴儿三个月左右，头颈肌肉会变得足够强大，可以让他们把头竖着睡觉了。然而，每个婴儿的发展程度都不尽相同，一些婴儿可能在此之前或之后表现出相应的能力。
在此之前，父母可以采取一些预防措施来保护婴儿的颈部。一种方法是让婴儿仰睡，因为这可以减少头部移动的机会。如果您的婴儿必须在肚子上睡觉，您可以把他的头朝向一侧，以避免头部移动。
此外，让婴儿在您的怀中或观察您的面部可以激发他们的头和颈运动。让他们抬头观察周围环境，有利于加强颈肌和其他身体部位的肌肉。
总之，让婴儿把头竖着睡觉最好等到他们的颈肌肉充分发展为止。在此之前，最好避免让婴儿处于需要抬起头部的情况下睡觉。与您的儿科医生交流以了解他们的发育进度，以及什么时候可以开始让婴儿把头竖着睡觉。
