维生素D是负责促进人体钙吸收的重要物质。它可以帮助骨骼的生长和发育，还可以增强免疫力，预防感冒等疾病的发生。对于三岁宝宝来说，维生素D的摄入量也十分重要。
当然，三岁宝宝可以天天吃维生素D，但是需要根据其身体状况和营养需求量来确定摄入量。一般来说，三岁宝宝需要每天摄入400-600IU的维生素D才能满足其生长和发育的需要。如果孩子的饮食中含有足够的维生素D，那么它们就不需要另外补充。
如果孩子在饮食中无法摄入足够的维生素D，那么他们可以通过食用富含维生素D的食物或口服维生素D口服液来补充。母乳喂养的宝宝可能需要额外加强维生素D的摄入。
虽然维生素D对于三岁宝宝的健康非常重要，但也需要注意，过量的维生素D摄入可能会导致中毒等健康问题，因此在给孩子补充维生素D时需要注意控制摄入量。
总之，维生素D对于三岁宝宝来说非常重要，宝妈们需要了解相应的营养需求，并根据孩子的身体状况和饮食情况来确定摄入量。如果有任何健康问题或营养不足的情况，最好咨询医生或营养师的意见。
