一个周岁宝宝每天需要补充400~600IU维生素D，这是因为宝宝的皮肤不能提供足够的维生素D，适量的维生素D有助于宝宝的健康生长发育，增强免疫力。
宝宝身体中的维生素D主要来自食物，阳光及补充剂等途径。食物中主要含有维生素D3，如鱼肝油、肝脏和鸡蛋等，但宝宝饮食种类有限，食物中的维生素D也不够充足，同时在冬季阳光也比较少，因此需要给宝宝补充维生素D。
从出生到6个月，宝宝每天需要补充400IU的维生素D，6个月到1岁需要600IU。在使用维生素D补充剂的情况下，宝宝每天需要服用1mL的维生素D滴剂，通常吃母乳的宝宝无法在母乳中获得足够的维生素D，需要在满足其他喂养需求的基础上，给宝宝添加维生素D滴剂。
维生素D的主要功能是促进钙的吸收和利用，使骨骼的生长和发育更加健康，但宝宝在补充维生素D时，需注意不要过量，过量补充维生素D会导致钙沉积在血管壁、肾脏和其他组织，造成钙化组织，出现头痛、恶心、呕吐等症状，严重时可能导致死亡。因此，在宝宝补充维生素D的过程中，应该根据医生的建议，按照宝宝年龄和健康状况科学合理地进行补充。同时，早期婴幼儿期对宝宝的饮食和健康管理有重要的影响，家长需要保证宝宝良好的饮食习惯和生活习惯，使其有一个健康、和谐的成长环境。
