宝宝的骨骼生长发育关键时期在0-3岁，此期间骨骼生长速度最快，也是钙吸收的高峰期。因此，保证宝宝足够的钙摄入非常重要。以下是宝宝吃什么搭配好的一些建议：
1. 增加钙质食物的摄入量： 宝宝可以多吃一些富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜、坚果等。
2. 给宝宝多晒太阳： 合适的晒太阳有助于增加宝宝的钙吸收能力，建议宝宝每天在室外活动1到2小时，让宝宝自然的晒太阳。
3. 注意饮食搭配： 钙的吸收还需要一些其他的微量元素来协助，如维生素D、镁、锌等。因此，宝宝在摄入富含钙质的食物的同时，还需要搭配摄入这些微量元素，以促进钙的吸收。
4. 合理安排饮食结构： 饮食结构合理的宝宝可以获得更多有益的营养，从而提高抵御疾病的能力。宝宝应该注意多吃新鲜蔬菜、水果，避免油炸、烧烤等高脂肪、高热量的食物。
总的来说，补钙并不是一件难事，只需注意宝宝吃什么和搭配好，宝宝就能得到足够的营养，保证身体健康。
