宝宝晚上头发出汗是很常见的问题，但这并不意味着您需要担心太多。其实，这种情况大多数情况下也是正常的。以下是您可以尝试的一些方法：
1. 保持凉爽：让您的宝宝睡在一个温度适宜的房间里。如果他们感到闷热或过热，就会容易出汗。
2. 减少添加样：如果您正在喂养配方奶粉，请确保调制出来的奶水符合生产商的建议和实际需要。如果加太多，那么这可能导致宝宝晚上出汗。
3. 定期洗头发：您可以帮助保持宝宝清洁和干爽的头发，定期为他们洗发并清除头皮上的污垢和汗水。
4. 着衣管理：如果宝宝穿着太多衣服，那么他们的身体很难调节体温，这也可能导致晚上出汗的情况。确保他们穿的衣服不多也不少。
5.保持宝宝清新干爽：每天多给宝宝洗澡，尤其是在夏季和炎热的天气里，保持宝宝身上的清新和干爽可以降低出汗的发生。
总之，如果宝宝晚上头发出汗并无法忍受，请不要犹豫，马上去儿科医生那里咨询。他们可以检查一下您的宝宝是否有其他问题，并告诉您应该如何解决他们的出汗问题。
