补钙是保证宝宝健康成长的必要措施之一，钙是形成骨骼和牙齿的重要营养成分。一岁9个月的宝宝正处于快速生长发育期，骨骼和牙齿一直在不断增长和发育，因此，补钙对于宝宝的健康成长至关重要。
为保证宝宝能够摄取足够的钙质，家长可以提供一些钙质丰富的食物，例如牛奶、芝士、酸奶、豆腐等，这些食物富含钙质，可以帮助宝宝满足每天所需的钙质摄入量。此外，家长也可以在医生的指导下，给宝宝吃一些钙片来辅助补钙。
不过，家长需要注意的是，过量的钙摄入也可能带来一些副作用，导致身体不适。因此，在给宝宝补钙时，需要谨慎把握剂量和时间，避免过量补钙。同时，还需要注意宝宝的平衡膳食，根据宝宝的年龄和身体特点，合理搭配食物，确保宝宝均衡摄入各种和营养素。
总之，一岁9个月的宝宝可以补钙，但是需要注意补钙的方式、剂量和时机，同时结合宝宝的饮食习惯和营养需求，全面保证宝宝的健康成长。
