怀孕中期是指孕期的第13周到第28周，胎儿的器官和身体系统已经基本形成，开始成长和发育。此时，测量胎心率是非常重要的，因为它能反映胎儿的健康状况。
测量胎心率最常用的方法是电子胎心仪。这种仪器可以通过感应器测量出母亲腹部的心跳和胎儿的心跳，并将其显示在屏幕上。
使用电子胎心仪的步骤如下：
1. 在一个安静的室内，让孕妇躺下来，尽量保持身体放松。
2. 使用一些胎心凝胶或润滑剂，将感应器放到孕妇腹部的适当位置。
3. 打开电子胎心仪，耐心等待数秒钟，让仪器自动检测出孕妇和胎儿的心跳。
4. 通过屏幕上的指针或数据显示，记录下胎儿的心跳率。
此外，孕妇还可以使用手动胎心仪进行测量。这种仪器是一种手持式装置，通常由医生或助产士使用。使用手动胎心仪的步骤如下：
1. 找到胎儿舒服的位置。
2. 将胎心听器轻轻放在孕妇腹部的适当位置，并调整音量。
3. 耐心听到胎儿的心跳声。
4. 使用一个计数器记录下胎儿的心跳率。
无论是使用电子胎心仪还是手动胎心仪进行测量，都需要注意以下事项：
1. 选择一个安静的环境，以便更加清晰地听到胎儿的心跳。
2. 使用胎心凝胶或润滑剂，以便更有效地传递心跳信号。
3. 每次测量需要持续几分钟，以确保对胎儿的心率进行足够的监测。
4. 每天都要进行测量，以便及时发现任何不正常的情况。
总之，测量胎心率是非常重要的，孕妇可以通过使用电子胎心仪或手动胎心仪进行测量，以确保胎儿的健康和安全。如果发现任何异常情况，应立即向医生或助产士寻求帮助。
