宝宝睡觉时出汗是一种正常的生理现象，因为睡眠时宝宝的身体会不断地调节体温，这样才能保持体内环境的平衡。但是，如果宝宝睡觉时出汗过多，可能导致宝宝因为热而哭闹的情况发生。
宝宝睡觉容易出汗的原因有很多，例如环境温度太高、宝宝穿的衣服太厚、宝宝感冒等等。因此，为了减轻宝宝睡觉时出汗的情况，家长可以采取以下措施：
1.保持空气流通，保持室内的空气清新干燥，避免过于潮湿闷热的环境，用空气清新剂或空气净化器可以有效改善空气质量。
2.给宝宝选择宽松、透气性好的衣服，夏季可以选择单层纯棉衣物，避免宝宝长时间穿着人造纤维或塑料材质的衣服。
3.多喝水。宝宝出汗后，需要及时补充水分，以防脱水现象的发生。
4.避免在宝宝睡觉前进食或大量喝水，以免睡眠不佳。
总之，宝宝睡觉时出汗是一种正常现象，自身的身体温度控制机制在这时会发挥作用，但如果宝宝出汗过多而引起不适，家长应该及时采取措施，以保持宝宝身体健康舒适。如果宝宝在出汗的同时还伴随着发热，呼吸困难等症状，家长应该及时带宝宝到医院就诊，寻求专业医生的指导和治疗。
