一岁多的宝宝可以吃维生素C泡腾片，但必须在医生或专业营养师的指导下使用。维生素C是一种天然的抗氧化剂和必须营养素，有助于增强免疫力、预防感冒和感染，促进铁吸收，维护眼睛健康等。
然而，婴幼儿需要的维生素C量相对较少，一岁以下的宝宝通常食物摄入就足够满足需求，而一岁以上的宝宝每天只需要50毫克左右的维生素C。如果宝宝已经从日常饮食中摄入足够的维生素C，即使多吃维生素C泡腾片也不会增加维生素C的吸收，反而可能对身体造成损害。
另外，维生素C泡腾片往往含有高糖和色素等成分，不利于宝宝的健康成长。因此，如果认为宝宝的维生素C摄入不足，最好通过调整饮食来增加摄入量，如多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如草莓、柑橘、苹果、青椒、菜花等。
总之，给一岁多的宝宝吃维生素C泡腾片前应该先咨询医生或专业营养师，并在他们的建议下进行合理的使用。同时，通过合理饮食和良好的生活习惯来帮助宝宝获得足够的维生素C，才是保障宝宝健康的最佳途径。
