对于很多宝妈来说，婴儿奶睡是一个常见的问题。当孩子十个月大时，他们已经发展出一定的睡觉习惯，尤其是奶睡。为了使孩子睡得更好，可以考虑戒掉奶睡，下面是一些方法：
1.适当延长喂奶时间一定时间，以便孩子不会在睡觉时饿得发慌。
2.尽量调整孩子的作息时间，保证睡眠时间。每天相同的时间睡觉，这对于婴儿的身体发育有很大的帮助。
3.在婴儿开始瞌睡的时候，不要马上抱起来哄睡，可以通过一些活动、唱歌等方式让孩子逐渐进入睡眠状态，这样在未来孩子更容易入睡，并且不会因意想不到的中断而惊醒。
4.建立一个清醒和放松的环境，可以给孩子播放一些松弛和安静的音乐或者晚安故事，这样孩子的身体和心理都会放松下来，更加容易入睡。
5.逐渐减少奶的用量，可是让孩子习惯每天少一次喝奶，并且不让孩子在喝奶前入睡，这样可以逐渐减少孩子的奶睡习惯。
6.打乱婴儿的睡眠环境，将孩子的床放在不同的位置，同时也让孩子尝试在自己的床上入睡，不再离开床。
7.鼓励父母一起陪伴孩子入睡，不用孩子独自入睡，这样孩子会觉得更加安全和放心，也能够帮助孩子建立一种更健康的睡觉习惯。
需要注意的是，每个孩子的睡眠习惯是不同的，这些方法只是作为参考。父母可以根据自己的经验和婴儿的个性，找到适合自己孩子的方法来戒掉婴儿奶睡。同时，过程需要有耐心和坚持，坚持了一段时间，孩子的作息习惯就会形成。
