积食是指食物停滞在肠内，没有能够消化，积留在肠内，影响营养吸收，容易诱发发热、腹胀、便秘等症状。而宝宝积食后发生发烧，更需要注意。此时，煮粥成为一种好的选择，下面就介绍一下如何煮粥喝。
首先，选择合适的材料。积食的宝宝消化能力较弱，容易引起腹泻，因此选材时要注意口感、易消化等因素。建议选择稀软的粥类，如米粥、小米粥、南瓜粥等。可以添加一些易消化的蔬菜，如西红柿、黄瓜等，以及适量的水果和蛋白质，如瘦肉、鸡胸肉等。
其次，煮粥的方法。首先将米或小米用冷水浸泡半小时左右，然后煮成稀粥。在此过程中可以适量添加蔬菜或肉类，并用搅拌器将其打碎以便宝宝消化。煮成粥后，待其稍微冷却后，将其加热至适宜的温度供宝宝食用。
最后，注意事项。宝宝积食发烧时，应保持饮食清淡，粥要煮得较稀，不要加盐或糖等调味品。宝宝吃黏稠的东西时，要让其慢慢吃，嚼碎吞咽，以免引起呛咳和扼喉现象。同时，还要保持宝宝饮水量充足，及时排便，并避免吃油腻、辛辣、刺激性食物。
总之，煮粥是一种好的选择，但应注意材料选择、煮粥方法和注意事项。此外，建议在医生指导下给宝宝做出合适的饮食安排。
