宝宝在一岁以内由于免疫系统还不发达，很容易感染各种疾病，例如感冒、咳嗽、发烧等。当宝宝发起烧来，就需要家长及时采取措施去降温，避免烧伤大脑导致严重后果。但如何判断宝宝的体温是否退降呢？以下是一些判断宝宝退烧的方法：
1. 通过测量体温：通常宝宝体温正常范围是36.5℃~37.5℃。当宝宝发烧超过37.5℃时，家长需要及时采取措施。当宝宝体温降至正常范围时，可以认为宝宝的退烧了。
2. 观察宝宝的症状：当宝宝发烧时，通常伴随着烦躁、食欲不振、嗜睡等症状，当宝宝的体温开始下降时这些症状会减轻。因此，当宝宝的症状有所改善时可以认为宝宝已经退烧。
3. 观察宝宝的皮肤颜色：当宝宝发烧时，通常皮肤会变得红润，如果宝宝体温开始下降，皮肤的颜色会变成正常的蜡黄色，这时可以认为宝宝已经退烧了。
4. 观察宝宝的饮食情况：当宝宝发烧时，通常会造成食欲不振，食量减少，如果宝宝体温开始下降，食欲也逐渐恢复，这时可以认为宝宝已经退烧了。
总之，当宝宝发烧时，家长需要及时采取措施，保证宝宝的安全，同时要了解不同的退烧方法，以及如何判断宝宝的体温是否退降。如果宝宝的发烧情况严重，家长应该及时就医，避免造成不必要的后果。
