三个月宝宝长牙时，需要注意的是婴儿牙开始长出来，牙龈发育时期可能会出现一些不适症状，例如口腔刺痛、流口水、挑食、易激动等，这都是正常现象，不必过于担心。但需要注意的是，牙齿生长过程需要足够的营养支持，包括钙等矿物质和各种维生素，因此宝宝补钙很重要。
因为婴儿处于牙齿生长的重要时期，钙质是骨骼和牙齿发育所必需的基本营养素之一，以维持孩子身体的正常发育，所以要确保宝宝的钙质摄入充足。通常，三个月大的宝宝应在每天进食的食物中摄取足够数量的钙质，如乳制品、绿叶蔬菜、豆腐、鱼类等，而不需要额外的补钙。
但是，如果你发现你的宝宝不太喜欢牛奶或其他富含钙质的食物，或者有乳糖不耐受等特殊情况，可能需要通过医生的建议来给宝宝进行相应的钙质补充。另外，如果你的宝宝在添加辅食后饮食缺乏平衡或经常拒绝某些食物，可能也需要考虑进行适当的钙质补充。
需要注意的是，如果过度的补钙也可能会给宝宝带来负面影响，如便秘、缩短疾病耐受力、牙齿变色等，因此在补钙之前，最好咨询专业医生的意见，合理确定补钙量，以确保宝宝健康成长。
