孕22周的胎心率正常值在每分钟120-160次之间。胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，是评估孕妇及胎儿健康状况的重要指标之一。
在孕早期，胎心率较高，通常在每分钟160-180次。随着孕龄增长，胎心率逐渐降低，并在孕24周左右趋于平稳。如果孕期胎心率明显高于或低于正常范围，应及时就医，根据情况进行针对性处理。
胎心率受许多因素影响，如胎儿及孕妇自身的生理状况、胎位、孕妇情绪、吸烟等。因此，为了保持胎儿健康，孕妇需要注意以下几点：
1. 饮食均衡，避免暴饮暴食。
2. 保持良好的心情，避免焦虑紧张。
3. 远离香烟，避免吸二手烟。
4. 定期做产检，及时发现并处理孕期疾病。
5. 合理控制体重，避免孕期肥胖。
总之，胎心率是孕产期检测的一项重要指标，孕妇们应该时刻关注自身和胎儿的健康状况，保证胎心率处于正常范围内，以保证胎儿的健康安全。
